健康時蔬藕片(海鮮) 0

原料

: 半節, 蔥: 1根, 木耳: 2~3朵, 紅蘿蔔: 半根, 玉米粒: 斟酌, 小黃瓜: 1根, 香菇: 2朵(可不加), 小乾貝: 5粒(提鮮用), 蝦皮: 1小勺, 生抽: 1勺, 鹽: 1小匙, 芡實粉: 1小匙

步驟

1將蓮藕、紅蘿蔔、小黃瓜、木耳切片,蔥切段,香菇切塊放入盤中備用。

2將油倒入平底鍋中,油熱後將蔥段、蝦皮、蘿蔔片、小黃瓜、藕片、玉米粒放入鍋中(可以加點水讓蔬菜更軟爛)

3蔬菜軟後,加入香菇、乾貝

4加入木耳。 將芡實粉裝入一個小碗中,接點水是芡實粉溶入水中,再倒入鍋中進行翻炒

5簡單翻炒後就可以起鍋了嘍~

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