時蔬雜鍋 0

原料

土豆: 2個, 胡蘿蔔: 0.5根, 雞翅: 若干, 西蘭花: 一顆, 洋蔥: 半個, 包菜: 半個, 生薑: 1塊, 大蒜: 2個, 青長椒: 3個, 小米椒: 3個, 干辣椒: 若干, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 蚝油: 適量, 料酒: 適量, 辣椒粉: 適量, 白芝麻: 適量

步驟

11.將所有食材備齊,雞翅洗凈,兩面劃三道口子,方便入味; 2.雞翅加入生抽,料酒,鹽,大蒜,生薑,蜂蜜,抓勻腌制半小時 3.腌制雞翅的間隙,將所有時蔬清洗乾淨,土豆去皮切塊,過清水去澱粉,胡蘿蔔洋蔥辣椒等均切好備用(形狀根據個人喜好即可),大蒜去皮拍扁,生薑切片 調醬汁:老抽3湯匙,生抽2湯匙,鹽少許,蜂蜜1湯匙,料酒2湯匙,蚝油2湯匙。(可根據個人口味調試,本人平時重口,這個口味調出來的醬汁覺得口感還不錯,鹹度適中,可以吃到一點點蜂蜜甜,但不會太重,所以很稀飯啦)

24.包菜直接用手撕成小塊的就可以啦

35.熱鍋下油,下花椒,煸出香味後撈出,放入蒜瓣,煸至金黃,爆香後,放入雞翅,小火煎雞翅,至兩面金黃後夾出放一旁備用; 6.煸香輔料:鍋中放入蔥白(可有可無)、生薑片和干辣椒,放2片香葉煸香; 7.放入洋蔥和青紅椒爆香; 8.依次放入土豆、胡蘿蔔,西蘭花,翻炒均勻,可適當加點水 9.將雞翅碼在蔬菜上,淋上剛才調好的醬汁,大火煮開後,蓋上鍋蓋,中火燜15min即可; 10.出鍋前,可以撒上些白芝麻裝飾。 開飯啦~

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