蒜蓉火腿西蘭花

原料

西蘭花: 1個, 火腿: 100g, 蒜: 若干

步驟

1切小,浸鹽水裡

2火腿切丁

3壓蒜

4煮水沸騰,把火腿西蘭花加入,等再次煮沸,撈出,加蒜蓉,澆滾油,攪拌就好了