紅酒番茄排骨(腔骨)鑄鐵鍋 0

原料

腔骨: 10塊, 紅酒: 一杯, 醬油(老抽): 2勺, 醬油(精釀): 2勺, 上海辣醬油(可不加): 1少, 番茄醬(可不加): 2勺, 百里香(可不加): 少許, 鹽: 適量, 油: 適量, 高湯或熱開水: 沒過排骨的量

步驟

1排骨(腔骨)洗乾淨,加入一小勺子鹽,捏一撮百里香,拌勻,腌制30分鐘。百里香沒有也可以不加,無傷大雅。

2研製好的排骨們,用廚房紙仔細沾干。

3鍋熱油,放入沾乾的排骨們,煎至兩面金黃。不要重疊碼放排骨們,若量多,分兩鍋煎。

4把煎好的排骨們(此時肉沒熟,不能吃)放到平底鍋里(或炒菜鍋),中火,放入紅酒,醬油,上海辣醬油,番茄醬(上述調料可以提前混合在一起)翻炒均勻,讓每塊排骨們都裹上在調料。

5把沾裹上調料的排骨,轉移到燉鍋中。我用的是22cm的酷彩。加入加熱的高湯或開水,水量沒過排骨即可。喜歡吃胡蘿蔔的話,可以隨意添加。蓋蓋子,開小火,燉1小時。中途可以打開翻一翻。

6酷彩的話,我小火燉了60分鐘出鍋。如果是高壓鍋或者電壓力鍋大概是40分鐘就可以了。

小技巧

1.酷彩鍋勝在受熱均勻,能鎖住蒸汽和肉香,因此燉的過程中,不要總掀開蓋子看。假如怕排骨受熱不勻,中途給排骨們翻一次身足夠了。 2.在把全部材料從炒鍋(或者平底鍋)轉移到燉鍋里的時候,最好把之前鍋里的醬料汁都倒入(或者用鏟子扒拉)燉鍋里,不浪費。 3.醬油本身有鹹味,腌排骨的時候也已經加了鹽,燉的時候就不用加了。當然,不放心的話可以中途利用給排骨翻身的機會,嘗一嘗湯汁的鹹淡,不夠再加。 4.我加了番茄醬,因為喜歡吃帶蕃茄味道的肉類,若不喜歡,完全可以省略。如果加,記得加「番茄醬」而不是「番茄沙司」,不要加錯了。

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