蘿蔔排骨湯 0

簡介

冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。     多吃白蘿蔔可以清熱解毒、有助消化、改善便秘,同時蘿蔔很滋補,可達到養顏美容的效果。煲白蘿蔔湯可用多種配料,如羊排、豬排骨、牛肉等肉類搭配非常可口。尤其是豬排蘿蔔湯,非常清淡鮮美,又有清補養顏作用。是一款非常適合冬季的滋補靚湯,而且做法簡單,易操作,很容易便能做出一鍋美味來。

原料

白蘿蔔500g,排骨500g,薑片若干,小蔥花1小把,鹽適量,水適量,白鬍椒粉可選

步驟

1.排骨清洗乾淨,燒開水,小排骨放入等到再次燒開後,用勺子在裡面攪拌,使排骨更乾淨一些 2.倒掉開水,排骨流動水沖洗乾淨備用(這步驟去血水的方法可使排骨蘿蔔湯的湯更清澈) 3.鍋里放入排骨、姜、蔥和清水,鍋燒開後,小火燉到排骨8成爛 4.蘿蔔洗凈後剝皮,切滾刀塊(蘿蔔一邊轉動一邊切)放入湯裡面,大火燒開後繼續小火燉到蘿蔔半透明,用筷子可以插進去 5.調入鹽、白鬍椒粉和蔥花即可

小技巧

1、排骨可以選擇肋排和小排骨,小排骨比較油,肋排比較清爽。 2、做湯水用的蘿蔔可以選擇個頭比較大的長長的那種水蘿蔔,肉質鮮嫩,水分充足。 3、製作完排骨蘿蔔湯,調入調料後可以悶一會,這樣使蘿蔔更入味。 4、儘量一次加足水,如中間非要加水,要加熱水。 5、鹽不要放太多。

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