營養玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ 0

原料

新鮮玉米: 您隨意, 純牛奶: 看心情, 白糖: 根據個人口味

步驟

1這個是糯米種の玉米 可能跟平時那種黃澄澄的玉米不一樣哦 將新鮮的玉米掰成一顆一顆的\( ö )/ 首先水要沒過玉米 就是大概2/3的水~然後煮煮煮 ! 讓它沸騰個十幾分鐘吧 反正就是要它熟(。•́__ก̀。)中途可以下白糖調味 數量看你心情~哈哈 ps:煮玉米粒的水千萬別倒!因為甜質都在水裡呢!

2然後 上個步驟做好以後 晾到不是那麼燙的時候玉米粒和玉米水一起倒入料理機 攪碎!!!ヾ(Ő∀Ő)ノ 攪到一半的時候可以投入純牛奶一起攪攪攪~♡因為加入牛奶有點絲滑醇香的口感? 當然也有小夥伴們怕奶製品的味道 所以可選擇添加或不添加哦ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

3料理機攪拌完以後 如果你想吃細膩的口感可以拿篩子過濾一下(ง •̀_•́)ง 濾完以後需要到爐子加熱到沸騰哦 如果你跟我一樣喜歡粗纖維飲食的話 也可以選擇不過濾(當然我是因為懶)? 這是煮完以後準備開吃的成品圖辣~♡☺ 各位看官 不喜勿噴哦ʕ•ﻌ•ʔ

4當然 我肯定做不止一碗的 那多出來的怎麼保存呢(U・x・U) 圖中的瓶子是wuli bigbang代言的茶π 飲料?我喝完瓶子不捨得扔 然而還有用處?一瓶大概是兩碗的分量哦! 早上兩個人一瓶就可以吃光光了?

5耶~♡ 來個特寫!! 美好的一天從玉米羹開始啦~健康營養 最重要是自己的勞動成果 吃起來才幸福滿滿呢~(๑ºั╰╯ºั๑)

小技巧

煮的時候 火力不可太大 小心會糊哦!