蔬菜豆渣餅 0

原料

豆渣: , 玉米面: , 胡蘿蔔: , 蔥花: , 黑胡椒粉: , 鹽: , 油:

步驟

1豆渣儘可能攥干 不要留太多水分

2胡蘿蔔去皮擦絲 大概豆渣的三分之一就行了

3將豆渣、胡蘿蔔絲和蔥花放在一起,再加入適量玉米面混合攪拌均勻,使得整體可以黏合成團,玉米面的量試手感而定,微微有點粘手又不粘在手上就行了。如果願意吃香菜的朋友,可以加一點香菜末提味。

4加入鹽和黑胡椒調味,然後取適量食材揉成團,再拍成小餅,小餅不能過厚不容易熟,也不能過薄,過薄容易散,大約1.5cm就行

5鍋燒熱,下油,油微熱就可以下小餅了。中小火慢慢煎,火大了蔥會糊,胡蘿蔔也會不透,會有生胡蘿蔔味。看一面胡蘿蔔微黃縮水,就可以翻面煎了。

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