豆渣玉米蔬菜餅 0

簡介

不知道這個餅該叫什麼名字,索性就把用到的材料都羅列起來吧,簡單直觀。在豆渣系列的諸多方案中,這個可以算是最健康的了,值得大力推廣。

原料

豆渣, 玉米面, 胡蘿蔔, 香菜, 鹽

步驟

1豆渣擠干,胡蘿蔔用擦菜板擦成細絲,香菜切碎(也可用其它蔬菜,比如油菜、芹菜葉)

2將豆渣、玉米面,胡蘿蔔絲、香菜、鹽等原料混在一起攪拌均勻,加適量水使其有粘性。玉米面的用量可比豆渣多一些(從體積上看)

3做成圓餅狀放進籠屜,屜布事先要淋濕,開鍋後用中火蒸20分鐘