❤溶豆❤無糖 0

原料

奶粉: 30克, 蛋白: 2個, 檸檬汁(白醋): 幾滴, 香蕉泥: 50g

步驟

1準備材料分離蛋白蛋黃(盆里無水無油),香蕉壓成泥加入奶粉和澱粉,攪拌細膩

2在蛋白盆中滴入幾滴檸檬汁,預熱烤箱

3高速打發,一定注意盆壁也要打到

4打發到細膩,倒扣盆蛋白不動,提起打蛋器有小尖角,如圖。新手後面可以改低速。如果你蛋白豆腐渣那就是過了,注意狀態

5香蕉泥倒入打好的蛋白,翻拌一定要快,(新手先蛋白取三分之一放入香蕉泥攪拌,再全部攪拌)

6混合好,均勻的樣子

7裝入裱花袋,擠

8擠好,放入提前預熱好的烤箱上下火100度60分鐘兩盤烤,半小時換位置

9烤熟的溶豆一碰就從油布上掉下來,如果不,就是沒熟。時間根據各人烤箱適當調節時間

小技巧

我做的無糖,一樣好吃 奶粉我用的愛他美,牛欄,a2 要學會看蛋白狀態,不是時間 實在不懂做不出來的vx:415119020

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