牛奶: 隨意， 牛油果: 半個， 生菜: 幾片， 香蕉: 一隻
1生菜洗淨 弄乾一點 然後放入攪拌機中
2牛油果 香蕉去皮 放進攪拌機裡
3倒入牛奶 可以加冰塊看個人喜好
4用攪拌機攪至順油的奶昔狀
牛奶越少越濃稠
