豬蹄黃豆臭屁醋-月子餐 0

原料

臭屁醋: 1L, 豬蹄(豬首多肉,豬腳多筋,建議豬首): 半隻, 黃豆: 30克, 黃姜: 拇指粗大小2-3塊, 帶皮大蒜蒜瓣: 6瓣, 鹽: 適量

步驟

1豬蹄過水:直接讓豬肉檔剁小塊,豬蹄冷水下鍋,水開後撈起,把乾淨毛,再沖洗乾淨,備用

2配料處理:姜去皮拍扁(如果可以洗乾淨也可以不去皮),只需拍扁即可,不要切片。大蒜不要去皮,稍微沖洗乾淨即可;黃豆洗一下,如果有機黃豆或農家肥種的黃豆不需提前泡也能煮軟,但是一般包裝黃豆建議提前2小時泡,否則煮完還是硬幫幫。

3煲醋:臭屁醋倒砂鍋里,所有材料下鍋,也可以等醋燒開後再下鍋。先小火幾分鐘後該大火以防裂鍋。醋開後改小火煲1個小時即可,關火放鹽調味。

4撇油:給產後媽媽喝的還是去油吧,用勺子把上面浮油撇掉即可。