豆角肉蒸餃 。 0

簡介

豆角含有較多的優質蛋白、礦物質、維生素 還具有重要的藥用價值,對脾胃虛弱的人尤其適合 這次我用的全麥麵粉,所以包出來的蒸餃顏色有些發黑

原料

原料:豆角,豬肉,木耳,麵粉 配料:花生油,蔥,姜,花椒,鹽,雞精,醬油,生抽

步驟

1:麵粉加熱水,用筷子攪拌成須狀 加花生油揉成麵糰,餳半個小時 2:趁餳面時將豆角洗凈,用開水焯一下切碎丁 3:豬肉洗凈剁成末,蔥姜切碎,一起剁成肉餡 4:花椒製成花椒水倒入肉餡,加醬油稍腌片刻 5:木耳洗凈切碎末 跟調好的肉餡、豆角丁加花生油、雞精、鹽、生抽拌勻 分幾次加水,按同一個方向攪拌 6:將餳好的面再次揉勻,搓成長條 切成劑子後擀皮,再包入適量的餡料 7:包好成型,籠布浸濕放入蒸屜 將蒸餃坯上屜,蒸半小時左右即可

小技巧

做餡的豆角最好要挑那種細的 做蒸餃的餃子皮最好是燙麵的,不然蒸出來的餃子表皮發乾 豬肉餡自己剁出來的比外邊用機器絞出來的好吃

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