早餐穀物粒的三明治吃法 0

簡介

烤麵包只塗醬,未免太過單調。 用來泡牛奶吃的穀物、麥片、有夾心的小餅乾,夾在裡面變脆脆的夾心! 不要總往麵包里夾蛋和生菜,偶爾也做一次甜的三明治如何? 這個三明治十分快手,材料也很方便,這個甜度配一杯不加糖不加奶的黑咖啡剛剛好。

原料

烤麵包 兩片, 穀物粒 隨意, 堅果碎(可選) 隨意, 用來塗麵包的醬 選喜歡的就行

步驟

1準備好材料,堅果我選的是小瓜子仁,如果是大的堅果,建議先搗成小碎粒。(麵包可烤可不烤,隨意。)

2兩片麵包塗滿巧克力醬(我用的是NUSSKATI,最愛的巧克力醬!),也可以用花生醬。

3在一片上放滿穀物粒/穀物片,和堅果碎(可選)。記得都放在一片上,這樣方便蓋起來。

4把另一片蓋上。

5配黑咖啡吃最佳!因為這個三明治已經很甜,所以不建議放糖放奶。喝起來仍舊甜甜的,而且會很香。

6用來泡牛奶的穀物品種太多了,只要喜歡,都可以放進去。我個人更偏好有夾心的那種小餅乾。

7如果是有夾心的那種餅乾,記得先搗碎。(我是放在袋子裡捏碎)

8吃!

小技巧

不要把太大顆粒的東西夾進去,會影響口感。如果有大顆粒的東西,記得弄碎。但也不要弄成粉末。適當的捏捏碎、搗搗碎就行,保留一些脆脆的口感。