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三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)
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簡介
養生粥,一個人的量。
原料
黑米
70克,
黑豆
15克, 黑
芝麻
8克, 水 700克
步驟
將黑米、黑米、黑豆淘洗乾淨,放入紫砂電燉鍋里,倒水,按雜糧粥,煮3個小時即可。
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