蟶子炒韭菜 0

簡介

現在都是燒熟了吃蟶子,比較安全。比較有代表性的當數鐵板蟶子。蟶子經過鐵板烤制以後,水分蒸發,蟶子肉就收縮,形狀難看一些,但肉質有彈性,口感是很鮮美的,真是有些象拔蚌的味道的。 另外還有辣炒啊醬爆啊等等做法,這些做法都有一個特點,就是都是蟶子唱獨角戲,沒有跟其他材料搭配的做法。其實海產品都是如此,一般很難跟其他材料尤其是蔬菜搭配。今天我把蟶子取其肉,拿來跟韭菜炒,算是一個例外了。韭菜也可算是一種百搭的材料,用它來跟蟶子配,韭菜自身的清香可以很好地掩蓋蟶子身上的泥土味,我認為可稱得上是一種上佳的搭配。

原料

蟶子, 韭菜, 薑絲, 料酒, 鹽, 雞精

步驟

1韭菜洗凈切成小段備用

2蟶子洗凈,鍋內倒入清水,等水沸騰後將蟶子倒入焯水,開口即刻撈出,瀝干水分待用

3剝殼取出蟶子肉,去掉沙線。這一步非常重要,烹飪蟶子一定要去掉紗線,這樣才能確保蟶子不帶泥沙

4炒鍋內加入少量的油,放入薑絲爆香後倒入韭菜段翻炒

5等韭菜炒出香味後倒入蟶子肉快速的翻炒,加料酒、鹽、雞精後即可

相關菜譜