小炒無水白菜 0

原料

大白菜, 五花肉, 木耳, 蔥, 姜, 蒜, 美人椒, 鹽, 雞精, 醬油

步驟

1準備原材料:大白菜心儘量選擇5層以內的

2白菜心切開後,數一數只有5層

3白菜塊不要切得太小,頂部切成橘子瓣狀,這樣白菜心不容易散開,也不容易出水了

4鍋燒熱後,先放鹽

5再放白菜

6炒幾下後,再放油小火翻炒,小火炒白菜,熱量小就不容易出水

7只要小火炒,白菜就無水,一直炒到白菜的體積是原來放進去的一半就可以盛出備用了

8鍋中放油,放入五花肉

9一直炒到五花肉變的透明

10肉片變的透明後,放入蔥姜蒜片,紅椒炒香

11調入醬油;料酒;鹽;雞精

12放入炒熟的白菜心;木耳迅速翻炒

13炒勻後即可出鍋,就不會出水了

小技巧

炒大白菜不出水的三個要點 1.選部位:選擇白菜心,不容易出水,儘量選擇5層以內的白菜心。 2.鹽殺水:鍋中先放鹽,再放白菜心,小火翻炒後,再放油,炒出水汽。 3.好刀工:白菜的頂部切成橘子瓣狀,不易出水。

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