香炸豬排 0

簡介

今天小兔子給大家分享一道非常美味滴香炸豬排,做飯很簡單哦,香脆美味,營養價值也非常高。香炸豬排的原材料為豬肉,豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

原料

大排肉 250g, 雞蛋 2個, 蔥 5g, 姜 5g, 麵包糠 200g, 麵粉 50g, 鹽 3g, 番茄沙司 100g, 料酒 10ml, 食用油 500ml, 清水 15ml

步驟

11.豬大排片成4片(約0.8cm厚),用刀背拍松; 2.蔥洗凈切成段,姜洗凈切成片; 3.雞蛋打散待用; 4.將鹽加清水兌成鹽水待用; 4.將佐料(麵包糠、麵粉、番茄沙司、料酒、食用油、清水)按要求準備好

2將大排加入調好的鹽水、料酒、蔥段、薑片攪拌均勻,腌制8分鐘

3將腌制好的豬大排均勻地拍上一層麵粉,放入蛋液中拖過,再粘上一層麵包糠,用手按實待用

4將炒鍋洗凈擦乾並加熱,倒入食用油(500ml),繼續加熱至油熱(約170℃)

5放入大排,炸至兩面均呈金黃色(期間用網勺不斷攪拌,防止粘鍋),然後關火

6將炸好的大排撈出瀝油,待用

7將大排切成1.5cm寬的條,裝盤並配上番茄沙司即可

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