海底椰潤肺，南北杏止咳，加蘋果冰糖一起燉，輔以陳皮和蜜棗，味道十分清新甜蜜。
海底椰 30克, 南杏 5克, 北杏 5克, 蜜棗 2個, 陳皮 1塊, 冰糖 1小塊, 蘋果 1個
1所有材料洗凈，除蘋果外浸泡一小時。
2除蘋果外放入燉鍋，大火煮開後轉小火煲半小時。
3蘋果切片，放入鍋中燉40分鐘。
4完畢，開吃！
