槐花麥飯(勾氏私房菜) 0

簡介

四月末五月初,是槐花盛開的季節,不吃一碗槐花麥飯,仿佛會辜負了大好春光一樣。和河南的朋友學的槐花麥飯,菜飯一體,簡單又健康。

原料

槐花 500克, 麵粉 30克, 油 20克, 十三香 5克, 蒜泥、生抽、香油、白開水 適量

步驟

1槐花洗乾淨,摘去硬梗,控干水分,放入油、麵粉、十三香拌勻。

2平鋪在蒸屜上,上汽大火蒸15分鐘。

3蒜泥、香油、生抽加一勺涼白開,調成汁。

4蒸好的槐花蘸著蒜汁,就可以吃了。

小技巧

槐花最好選未開放的花蕾,味道最鮮嫩。但如果喜歡香氣更足的,可採摘開花一半的槐花。 槐花比較香甜,容易招食蜜的蚜蟲,清洗時用鹽水泡一泡。 不喜歡吃蒜的,可以把在蒸之前把鹽拌在槐花里,出鍋就可以直接吃了。

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