全麥披薩 0

簡介

方子來自Ruth Gresser。

關於不同發酵環境對應的大致發酵時間,請看最下面小貼士。

原料

披薩材料:, 全麥披薩麵糰(下面有做法) 1個30 cm直徑披薩的分量, 鮮番茄披薩醬(下面有做法) 170 g, 馬蘇里拉奶酪 115 g,銼絲或切塊均可, 粗粒鹽(kosher salt) 適量, 特級初榨橄欖油 適量, 粗玉米面 適量,放在披薩鏟上防粘用, ★★全麥披薩麵糰(此分量可做30 cm直徑披薩2個), 全麥麵粉 455 g, 溫水 355 ml, 活性乾酵母 1小勺, 粗粒鹽(kosher salt) 1大勺(15 g),如果用普通精鹽請適當減量, 特級初榨橄欖油 1大勺(15 ml), ◆◆鮮番茄披薩醬(成品量約450 g,可做30 cm直徑披薩2~3個), 中等大小的成熟番茄 3~4個(約800 g), 特級初榨橄欖油 45 ml, 大蒜 切碎,1大勺(約10 g), 新鮮牛至葉(oregano) 切碎,1/2小勺, 義大利芹(Italian parsley) 1大勺(約4 g), 粗粒鹽(kosher salt) 3/4小勺, 現磨黑胡椒 適量

步驟

1★★全麥披薩麵糰做法(2個量):

2把酵母放到溫水裡溶化,放置5分鐘。

3倒入鹽和橄欖油,攪勻。

4加入麵粉,混合後揉成較光滑、較有彈性的麵糰。 (因為配方用了100%的全麥粉,所以揉好的麵糰是無法達到普通麵粉的那種光滑和彈性程度的,這是正常的)

5把麵糰放入大碗里,用保鮮膜封住,進行第一次發酵,直至體積變大至原來的2倍。

6取出一發好的麵糰,放到撒了適量的麵粉的檯面上。把麵糰分割成2份,分別揉成圓球。

7揉圓好的麵糰放在撒好麵粉的盤子上,用保鮮膜封住,進行第二次發酵,直至體積變大至原來的2倍。

8◆◆鮮番茄披薩醬(2~3個量):

9番茄放入4 L煮沸的水中30秒,取出放入冰水中。 番茄底部(沒有蒂的那一頭)用刀把番茄皮淺劃「十」字形,從劃口處把番茄皮撕掉。

10把每個番茄都切開成兩半,然後用手握住,攥緊,把中間的番茄籽擠出扔掉,只留番茄肉。

11把番茄肉切成約1.5立方厘米的小塊,最後約得到540 g左右。

12橄欖油倒入鍋里,中火加熱直至油溫熱。 加入牛至葉、大蒜,炒一兩分鐘,炒出香味。 過程中要注意不時攪拌,防止大蒜炒糊。

13加入番茄、義大利芹、鹽和適量現磨黑胡椒。煮至番茄變軟出汁後,再煮1分鐘。

14從熱源移開,放涼即可使用。 冰箱冷藏可儲存3天以內。也可冷凍以延長儲存時間。

15###########正式披薩做法(1個量):

16烘焙石板放入烤箱上層,以最高溫度預熱。

17麵糰放在撒粉的檯面上,壓扁並拉伸,形成成直徑30 cm的圓餅狀。 如果麵糰太黏,不好操作,可在其表面適量撒麵粉,手上也抹些麵粉防粘。

18披薩鏟上撒適量粗玉米面,把麵餅放上去。 麵餅上刷一層番茄醬,邊緣1.3~2 cm左右留白。 番茄醬上撒馬蘇里拉奶酪。 最後撒適量鹽和橄欖油。

19把麵餅送入烤箱的石板上,高溫炙烤1分鐘,然後以最高溫度烤5分鐘。 用鉗子把麵餅旋轉180°,繼續烤5分鐘。

20用鉗子把披薩移到披薩鏟上,取出切塊食用。

小技巧

不同發酵環境對應的大致發酵時間:

一發室溫(約1小時),二發室溫(約1小時)。 一發冷藏(過夜),二發室溫(約2~3小時)。

以上兩種二發是在室溫下的。 二發也可以冷藏(約6小時或過夜),甚至可以放冰棍那層直接冷凍起來,需要用的時候再移至冷藏那層過夜解凍。 注意:冷藏二發好的麵糰,需要放在室溫下回溫1小時後再使用。

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