朝氣滿滿香蕉餅 0

簡介

最近學著烙各種餅,這種簡單又好吃的小點心,做給男友或者小朋友吃最合適不過了。 我晚上做完中午帶給同事們吃,一盤全吃光了,真的超有成就感呢! 做飯的樂趣不就在此麼,會吃會去做,會去享受其中的滋味和帶給你的歡樂。

原料

香蕉 兩根, 牛奶 半盒, 雞蛋, 麵粉

步驟

11)將香蕉去皮。 2)香蕉去皮後切成小塊,放入碗中用勺子搗成泥狀。 3)加入綿白糖和少許牛奶充分混合。

24)加入麵粉。 5)雞蛋打散成液狀。 6)將雞蛋液、麵粉與香蕉泥充分攪拌混合。

37)油鍋倒油加熱,轉小火。 8)倒入香蕉麵糊。 9)用小火煎至兩面金黃即可出鍋。

4祝大家好胃口:)

小技巧

香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

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