譯家三口(醬油蝦、炒蓮藕、涼拌豆腐、草莓奇異果藍莓拼盤)20161004 0

原料

各種食材: 若干

步驟

1熱油,倒入新鮮河蝦,關蓋子,不要看!好殘忍。。。小火三分鐘後,翻炒,加薑片、蔥末,加老抽、白糖翻炒,再加生抽翻炒,再加香蔥出鍋即可。

2買嫩藕切片,熱油,翻炒一下,加生抽和醋,再翻炒幾下就軟了,撒小蔥,出鍋。

3豆腐裝盤切一下,控水10分鐘,把盤裡水倒掉。倒入味極鮮、黑胡椒粉一點點,香油。OK

4就把奇異果和草莓切片即可,擺好撒上奶粉,在加藍莓,麥片球。

5晚餐完成,可以吃了

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