火龍果藍莓果汁 0

原料

藍莓: 100克, 火龍果: 1個, 雪梨: 1個, 橙子?: 2

步驟

1把所有食材洗凈去皮,切小塊備用。

2把切好的所有水果放入榨汁機杯子裡,再加入燒開的純凈水(半杯),寧好蓋子開始榨汁。

3榨好的果汁最後加入蜂蜜即可喝了 這杯果汁的營養價值大家不用說也都知道了 它的常量元素和微量元素足夠身體所需要的營養物質 希望大家都不要懶惰,把研究食療當成工作,就會擁有健康,有了健康就擁有一切,否則,一切歸零。

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