低脂無鋁油條 0

原料

中筋麵粉200g,無鋁油條膨鬆劑4~6g,食鹽3g,細砂糖2g,色拉油10g,水110~120g

步驟

1.將無鋁油條膨鬆劑與麵粉、食鹽、細砂糖、水、色拉油放入攪拌機中 2.將步驟1攪拌至麵筋充分形成,和成麵糰 3.將步驟2鬆弛15分鐘取出,雙手揣面,反覆揣面3次至面坯光滑,再放入攪拌機中靜置2~3小時 4.將步驟3鬆弛好的麵糰拉開,擀成均勻的長條,用刀將其切成3~4cm的面坯 5.將步驟4中的兩塊面坯疊在一起,中間用筷子壓一下,待用 6.將油鍋燒至7~8成熱(200~220℃),將油條坯子放入油鍋炸制,待油條炸至金黃色成熟時取出即可

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