菠蘿咕咾肉 0

原料

菠蘿: 半個, 裡脊肉: 250克, 番茄醬: 20克, 麵粉: 15克, 雞蛋: 一個, 糖: 25克, 鹽: 2克, 蘋果醋: 5克, 黃酒: 5克, 澱粉: 10克, 清水: 10克, 油炸用菜籽油或花生油: 1000克

步驟

1菠蘿半個切片 另外半個留著做派

2裡脊肉切成5-6MM厚的片狀 加入黃酒雞蛋麵粉鹽拌勻腌制

3油燒熱 將裡脊肉進行炸制 炸金黃色後 撈出備用

4將番茄醬 蘋果醋 澱粉 糖 清水 倒入小碗攪拌均勻備用(忘記拍照)

5將炸鍋中的油倒出,倒入拌好的番茄醬料 小火 不停攪動 成糊狀時加入炸好的肉  翻炒片刻 讓醬都裹到肉上  最後加入切好的菠蘿片 翻炒均勻關火 出鍋

6這兩都要油炸的菜  湊一塊做了

小技巧

本來可以放些綠色或黃色甜椒點綴的,我沒買到甜椒就沒放  賣相差了點 不過口味不差哦!裡脊肉切片之前 可以用擀麵杖或木錘敲打一下 肉質會更松嫩呢!油炸的時候 油溫一定要高 不可以冷油溫油炸,必須高溫不知道溫度的 可以用竹筷或木棍放進油里試 竹筷尖放入油中 周圍馬上炸響很多泡泡即是可以了。

相關菜譜