秋梨膏（宝宝版）老少皆宜 0

原料

雪梨: 2500克， 罗汉果: 1个， 枣: 四、五个， 姜片: 五片， 天然冰糖: 两块（一元硬币大小）

步骤

1把梨洗干净

2浸泡5分钟（避免削皮时有脏东西沾到梨肉上）

3削皮。梨皮、梨肉、梨核的功效各不相同 秋梨膏只用梨肉哈

4梨肉擦丝。可以用原汁机省力，要梨汁和梨渣一起煮。不能用破壁机搅拌机等

5梨，罗汉果，枣切丝，姜片一起下锅煮。梨含有鞣酸，最好不用铁锅和不锈钢锅。 不加一滴水哦！

6待梨肉煮熟，枣肉煮软烂，关火过滤

7过滤出的汁，再次大火煮开，改文火熬制

8根据量的多少，熬制三到五个小时不等，这个过程一定要有耐心，要不停搅拌，以防糊锅。

9熬制浓稠，出现细腻的小泡，即成膏，倒入消毒好的瓶子里，每次一两勺，开水冲一杯，预防感冒还暖暖哒~

10自己熬的不比市售（用水、浓缩梨汁和添加剂做出来的）冲开后会有沉淀但是喝的时候嗓子感觉不到的，因为是极细小的果肉蓉

小技巧

一定不要加川贝，川贝属于中药，凉性。除非医生告诉你，需要用川贝！可以早点买来川贝粉，和秋梨膏一起用开水冲化后喝。

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