原料
面粉: 500g， 水: 260ml， 酵母: 5g， 盐: 3g， 干果: 随意， 煮贝果的水: 500ml， 煮贝果的糖: 50g， 糖: 25g
步骤
1和面，我交给面包机了。揉15分钟休息五分钟，来三次。（图文不相关）可以先把酵母溶于温水后放置几分钟再放面，会比较好发。
2分成10个剂子，擀成大扁椭圆形。（图里的还没擀开）
3从比较长的一侧开始卷面片，卷成长条后一头捏扁。 把长条弯成一个圈，把捏扁那头bia在另外那头上，捏紧成图中状。（做得多的情况下盖个保鲜膜可以防止干裂）
4做果仁味的同理呗
5卷好的面坯30度发酵半小时成图中状
6放进煮贝果的糖水，小火正反面分别煮30秒，然后沥干
7沥好了就放进预热180的烤箱烤吧，中层上下火15分钟。最后可以开个200度放上层上个色什么的。
8然后就吃吧！
9中间剖开夹果酱奶油奶酪也可以，做成三明治也可以，随便！
小技巧
不清楚的地方请参考其他食谱！ 无油少盐糖，健康！ 有嚼头，赞！
