草虾: 1只， 虾仁: 30g， 花枝: 30g， 蟹肉: 20g， 蛤蜊: 30g， 鸡蛋豆腐: 1/2盒， 洋葱块: 50g， 青江菜: 1株， 奶油: 20g， 牛头牌咖喱块: 3块， 水: 250cc
1将鸡蛋豆腐切块及青葱切段，过油炸上色入砂锅中备用
2起锅入奶油炒香洋葱至甜味释出后，加入牛头牌咖喱块及水融匀备用
3将海鲜食材及蔬菜略川烫依序放入砂锅中，倒入步骤2咖喱酱炖煮至熟即可
