简介
休息在家，怎么解决中午饭总是最让我头痛的事，老妈问我要吃什么，还真的想不出来。每次都吃面，吃馄饨吃也吃腻了。当我反抗怎么又吃这个的时候，老妈就扔下一句：“自己弄去！”所以你该知道我是怎么把我的“厨艺”锻炼出来的了吧，哈哈~~ 从冰箱里找出了剩饭，翻出了香肠，青豆什么的，决定炒个饭“改善”一下伙食。为了照顾老妹，她总是说不喜欢吃炒饭，因为太油，所以我改用了橄榄油，又香又不油腻，而且更健康。
原料
主料：米饭1碗，鸡蛋2-3个，青豆，香肠 调料：葱花，盐，鸡精，橄榄油，少许胡椒粉
步骤
1、香肠切小丁，青豆冲洗一下，鸡蛋打成蛋糊，略加盐和鸡精和少许胡椒粉去腥。 2、锅内倒入少许橄榄油，中火烧热，倒入鸡蛋糊，火可以适当的开小点。 3、等鸡蛋略凝固时，不断翻炒，用锅铲划成碎粒，等全部凝固时即可盛起（因为等会儿还需要再次加工，所以炒嫩点为宜） 4、锅洗净，再倒入少许橄榄油，烧热（中火），倒入切好的香肠丁，青豆，加盐、鸡精、葱花炒熟盛起，锅洗净。 5、倒入橄榄油，在等油热的过程当中，把米饭用饭勺松一下，（一般隔夜的饭都是成块的）倒入油锅一边翻炒，一边铲松。 6、把炒好的鸡蛋、香肠和青豆一起倒入翻炒，和米饭混和均匀，略微撒一些胡椒粉，撒上葱花，翻炒两下，OK完成啦！
小技巧
1、用火腿，方肉都可以代替香肠。 2、没有橄榄油换成色拉油也是一样滴，不过比较推荐橄榄油。他们都说闻着好香，哈哈。 3、炒鸡蛋、炒饭都是容易糊的过程，要注意火候哦。 4、炒过N次饭了，总结出来，还是先把盐和鸡精加到鸡蛋和香肠里比较好，因为如果在炒饭的时候再加盐的话，很容易因为没炒均匀而吃到盐块滴。但要注意盐和鸡精的分量。 5、鸡蛋也可以在炒饭的时候，直接将蛋液倒入一起炒这个就看习惯了。不过个人觉得和饭一起炒有点蛋腥味。
