红小豆: 一把， 薏仁: 一把， 小米: 一把， 红枣: 10颗， 铁棍山药: 两根， 莲子: 少许， 大核桃: 少许， 冰糖: 适量， 桂圆: 适量
1准备好食材，红豆红枣薏仁莲子浸泡三小时
2山药削皮洗净，将所有食材放入电炖锅中，倒入适量清水
3我用电炖锅，预约计时，一锅炖懒人做法。
4成品软糯香甜，好吃的不要不要的！
5早上一碗，相当饱腹，健康美味
