香蒜西红柿烤鸡腿(略有改动) 0

原料

鸡翅: 六个, 胡椒粉,黑白都可以: , 紫苏叶子: , 新鲜薄荷叶: , 洋葱一个: 切成圈,不要切太薄, 大蒜: 一整个, 大葱: 一根, 油: 最好橄榄油, 盐: 若干

步骤

1先洗赶紧鸡腿,放上去料酒,用盐按摩鸡的皮肤,用生姜切片擦拭鸡腿,放上一个小时

2西红柿切片,我自己切成了不规则,经过试验还是横切好一点,西红柿不要切太薄,因为烤箱烤过之后会出汁

3放在烤盘上,铺满一整个烤箱,鸡腿上抹上橄榄油,撒上黑胡椒,放在西红柿上面,再放上压扁的洋葱,切段的大蒜,薄荷叶,洋葱圈,香叶两片,紫苏叶子,如果有迷迭香最好

4烤箱180度预热,然后烤90分钟,就可以了,西红柿的味道很惊艳,很好吃

5完成,你还可以拌面吃

小技巧

洋葱切成圈,不要太窄 大蒜最好压一下 这是是我这次完成以后想到的下次改进的方法

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