淹烤小黄鱼 0

原料

小黄鱼: 2条, 9度白醋: 150毫升, 意大利芹(或香芹): 适量, 干红辣椒: 6颗, 细砂糖: 一茶匙, 洋葱: 一个, 柠檬: 一个, 胡椒: 少许, 百里香: 适量, 茴香: 少许, 酱油(生抽): 一茶匙(约15克), 姜: 少许, 红糖: 少许

步骤

1拿一奶锅放入白醋,加等量水,放入少量意大利芹,柠檬切片,放三四片即可,干辣椒切碎,细砂糖一茶匙,洋葱半个,胡椒三四颗,百里香适量,因为我个人比较偏爱百里香的味道,所以当了大概四五根吧

2有温控电磁炉最好,调到60度加热,让食材的味道充分融合,若没有可以用很小的文火加热,注意锅内水温,水一定不能煮开,60度左右关火,放凉。

3待水完全放凉后放入小黄鱼浸泡,若是用了比目鱼,将鱼对剖两半,鱼肉向下浸泡,腌制20分钟

4烤箱预热,刷一层橄榄油,烤4-5分钟即可

5烤鱼时可准备酱汁,根据鱼的分量,生抽一茶匙加等量凉开水,姜丝,红糖少许,柠檬汁少许,茴香少许混合搅拌,让红糖充分融化待用

6摆盘,可在盘底做生菜和洋葱丝的铺垫,将鱼放入蔬菜上,淋上之前调和的酱汁即可

小技巧

意大利芹味道特殊,不可放太多,会盖过其它食材的味道。水一定要放凉以后再放入鱼,否者鱼肉会发生变化。腌制时一定要让水盖过鱼肉,使其充分受热。

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