低脂大盘鸡 0

原料

土豆: 2个, 糖: , 啤酒: 1瓶, 青椒: 1个, 去皮鸡腿肉: 随意, 红彩椒: 1个, 洋葱: , 酱油: , 盐: , 姜片 蒜片 葱段: , 干辣椒 花椒 小茴香 八角 桂皮: , 番茄酱: , 豆瓣酱:

步骤

1去皮鸡腿肉切块,冷水入锅加葱段和姜片烧开,去沫把肉捞出来备用

2土豆切块,青椒红椒撕片,洋葱切片。想吃面一点的土豆可以先煮几分钟的土豆,比较入味

3准备调料

4准备调料:姜片,蒜片,花椒,八角,干辣椒,桂皮,小茴香。葱段,小米椒

5锅中放油,下鸡块翻炒,再放姜片,蒜片,干辣椒,花椒,桂皮,八角,小茴香翻炒~

6再加葱段,香叶,番茄酱,盐和鸡精翻炒

7倒入一听啤酒,我用的500ml,莫鸡肉,加酱油,中火10分钟左右~

8加土豆块再炖几分钟至土豆发软,再加青椒红椒炖一会最后加洋葱

9没做面条,直接买的刀削面配大盘鸡

10味道杠杠~

小技巧

土豆不喜欢吃太面的就不用提前煮了,容易出现土豆泥~不过很入味,因人而异~

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