宝宝鱼丸 0

原料

盐: 0克, 蛋白1: 个, 即墨老酒: 适量, 葱: 1根, 胡萝卜: 适量, 青菜: 适量, 淀粉: 适量, 姜: 适量

步骤

1黄鱼清理干净,片好鱼肉,踢出鱼刺,有鱼刺夹的话最好用鱼刺夹,剔完之后用手试下还有没有残留(毕竟是给宝宝吃的,大意不得)

2鱼肉切块,放入料理机打碎,约3-5分钟,加入青菜碎,胡萝卜丝,葱花,姜丝继续打碎(姜是除腥,不喜欢的可以不加)

3将打好的鱼油放入大碗中,打入一个鸡蛋或者只用蛋清,都可以,放入适量即墨老酒,适量淀粉,朝一个方向搅拌均匀。

4温水下锅,(凉水会腥,热水会散),等鱼丸全部飘上来即可,煮个2-3分钟,晾凉之后便可放入冷冻室,吃个2-3天没问题!

5剩下的鱼头和鱼肉可以炖豆腐吃,两全其美!

6成品图

小技巧

忘了拍图片,但是步骤已经很详细,做出来的鱼丸Q弹爽口!

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