柠香秋刀鱼 0

原料

秋刀鱼: 两条, 柠檬: 一个, 海盐: 一小点, 白胡椒: 一小点, 迷迭香: 一小点, 橄榄油: 没有(-。-;, 豆油: 可以有( ´ ▽ ` )ノ

步骤

1稍解冻,去除内脏、鱼鳃。清洗干净,甩甩水(厨房纸巾吸去多余水分)。

2削取柠檬皮屑,(只要黄色部分,白色的部分味苦)塞入鱼腹、鱼头。柠檬切开擦身,白胡椒粉擦身,海盐擦身。注意:用手指肚子抹匀就成,别擦那么多盐,可以拿擦完的那面去擦其他鱼一下...

3不粘锅煎之。少翻面,多晃动,别煎老了,我喜欢嫩的(我这不粘锅中间高,油散到四周,所以中心温度很高。我是在有油的地方先煎外皮)

4摆盘。低油温炸了一小点迷迭香撒在鱼身。拍照。(炸过的迷迭香脆脆的,口味清新自然,类似橙皮。)

5注意:大概鱼血很难清理到位……别吃,苦的,别问我怎么知道

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