香辣烤鱼烤箱版 0

原料

草鱼: 2斤, 红椒: , 青椒: , 指天椒: , 葱姜蒜: , 郫县豆瓣酱: , 料酒: , 生抽: , 盐: , 糖: , 西兰花: , 青笋: , 油条: , 青瓜: , 洋葱: , 土豆: , 蘑菇: , 其他自己喜欢吃的配菜:

步骤

1鱼洗净用生姜蒜料酒生抽盐腌制2小时

2腌鱼同时把配菜洗切

3烤箱预热10分钟,200度。预热同时将烤盘用锡纸垫好,并铺一层洋葱和豆芽

4将腌好的鱼放上烤盘

5烤箱预热完成后将鱼放入烤箱,上下火200度 25分钟,然后再转上火带风5分钟烤鱼皮

6烤鱼同时炒配菜,多放点油,先放葱姜蒜豆瓣酱,炒香炒出红油

7下配菜炒成五分熟

8烤鱼烤到30分钟的时候,将炒到5分熟的配菜铺在鱼上继续烤10分钟

9出烤箱5分钟之前放入洋葱生姜葱之类的即可

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