简易烤鱼(烤箱版) 0

原料

草鱼: 1条, 洋葱: 1个, 土豆: 1个, 莲: 1个, 山药: 1根, 虾: 适量, 秀珍菇: 适量, 金针菇: 适量, 芹菜: 2根, 葱: 2根, 料酒: 1勺, 豆瓣酱: 2勺, 辣椒粉: 1勺, 孜然粉: 半勺, 盐: 2勺, 酱油: 1勺, 姜: 5片, 蒜: 3粒, 花椒: 十几粒

步骤

11:草鱼洗净对半切开划花刀,葱、指天椒摆放在花刀口上,料酒、油、酱油均匀涂抹鱼身,撒盐、孜然粉、辣椒粉腌半小时。 2:烤盘垫锡纸,把葱和指天椒去除,将鱼放入烤盘入烤箱上下火220º烤半小时,中途刷一次油。

23:莲藕切片,山药切断,土豆切片,洋葱切小片。(配菜可自由搭配)

34:锅里放两碗清汤(没有可放白开水),烧开放莲藕、海带、山药、土豆七分熟捞出,再放秀珍菇、金针菇烫七分熟捞出备用。 5:锅内放油烧五分热,放姜片、蒜、花椒、豆瓣酱、盐、酱油翻炒,加洋葱、芹菜、虾炒七分熟,再把烫七分熟的菜倒锅里加些许辣椒粉、孜然粉翻炒

46:烤半小时后的鱼从烤箱取出,将配菜淋在烤好的鱼上,再入烤箱上下火200º烤8分钟

5出炉,开吃啦!!! 来碗米饭? 简直就是绝配!!!

小技巧

1:每个烤箱散热温度不一样,可自行调节。 2:配菜每个人喜欢吃的也不一样,可自由切换 3:不管是什么牌子的豆瓣酱都是挺咸的,所以炒配菜的时候盐尽量少放点,我这次的配菜就有点偏咸了。

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