培根: 3条， 番茄: 一个， 胡萝卜: 一个， 鸡蛋: 两个， 鸡胸肉: 250克， 生菜: 一颗， 西兰花: 一朵， 虾: 10个
1将鸡胸肉切成小丁，然后倒入料酒，黑胡椒，盐，腌制20分钟。
2将虾处理干净后，入水煮熟，备用。煮两个白鸡蛋（全瘦），放凉备用。
3西兰花切小，胡萝卜切小，分别焯水，备用。用平底锅煎熟3条培根备用，再将鸡胸肉炒熟，
4碗中放入生菜，培根，鸡蛋，番茄，胡萝卜，西兰花，鸡胸肉，虾。
5将适量的核桃油和沙拉酱倒入碗中，搅拌均匀，撒上适量黑芝麻即可。
