简介
在新元素最爱吃的就是考伯沙拉 满满一大份 热量却很低 做起来也不复杂 下午做了一大碗 爸爸也说很好吃 ✌️✌️
原料
鸡胸肉 200g（半个左右）, 培根 三～四片, 鸡蛋 两个, 西生菜 一个, 番茄 一个, 洋葱 小半个, 牛油果 半个, 马苏里拉芝士 30g, 千岛酱 适量
步骤
1将原材料准备好 培根提前解冻
2将鸡胸肉切成小丁 放入料酒 盐 胡椒粉 腌大概30分钟 腌的过程中准备其他材料
3煮两个鸡蛋 煮的久一些 要全熟哦～熟了之后拿出来放凉 切成小块儿
4将培根放倒煎锅里煎 可以提前切成几段 不用放油哦～
5煎到图中这样 变得脆脆的就可以了 然后拿出来切成小丁
6将腌好的鸡肉块放倒锡纸中包好 放入烤箱中 220度烤15～20分钟
7鸡肉拿出来之后 稍微放凉 把番茄、洋葱、牛油果都切丁
8将西生菜铺在碗底 其余材料依次铺在上面
9可以享用啦！！
