法式蛋挞 0

简介

蛋挞(Egg Tart),台湾称为蛋塔,一个蛋挞相当于吃下一碗饭,又酥又软,很容易两、三口就一个蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个蛋挞已经超过一碗米饭的热量了!正所谓,少吃多滋味。亲们切记哦!

原料

腊肉(培根) 25克 小麦粉(标准粉) 100克 原味芝士片 35克 饮用水80克 鸡蛋 50克 纯鲜牛奶 10克 香菜 10克 奶酪40克

步骤

1、将面粉倒入碗中。 2、将25克奶酪放入面粉中,揉匀。直至面粉变为粉状。 3、倒入热水(慢慢倒入,倒两勺搅拌一下,大概5勺左右) 4、另外找碗,将鸡蛋打入碗中,并将10克奶酪磨碎倒入其中。 5、加入碎的培根片进行搅拌。 6、将揉好的面碾平,倒少许油入模型中,将面团放入模型中压紧,将多余部分切下。 7、用叉子在面团下插几下(随意,不必太多) 8、将鸡蛋等倒入模型中,放入一片西红柿,撒上点点奶酪。 9、放入烤箱中(190℃,大约20-30分钟即可)

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