疼自己 0

原料

香菇8朵或随意: , 桃胶手抓一把: , 小黄花鱼胶8片: , 鸡爪6个: , 海参3条: , 水 随意: , 盐 随意:

步骤

1海参泡发,鱼胶,桃胶泡发在软件里搜索

2将香菇泡发洗干净,鸡爪除指甲洗净

3海参分段切开,把所有食材放入锅里,加水

4用高压锅大火炖10分钟,文火炖20分钟,等高压锅自然冷却后开锅

5满满的胶原蛋白……

小技巧

我是锅里不放盐,煮好了,把汤盛出来再加盐,那么锅里的吃不完放冰箱也不会坏掉

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