腰疼气虚—海米鸽子汤 0

原料

鸽子: 1只, 海米干(虾仁干): 适量(大小均可), 酒(白酒/药材酒): 少许, 水: 适量, 盐: 适量

步骤

1鸽子洗干净,砍块,绰一下热水。待用。

2海米干:也叫虾仁,要拿干的那种,非新鲜水产货。 (用来清炖白萝卜也好吃,还降火)

3我这个是正宗的北海金钩虾,味道鲜,煮出来的汤带鲜甜味。 价格一般在50元~110元左右500克。 我这个是稍微大点的,110一斤。

4虾米用少许油炒一下,再加上一点酒快速翻炒,关火。

5这是自家泡的酒,里面是海马,鹿筋泡的。 如果没有泡的酒,用高度白酒也可以的。

6把所有材料和清水加进砂锅里,大火转小火慢炖半小时左右即可。 ⚠️关火之前再加盐调味,因为虾仁本身带有一点味道的了。

7?这个汤做法简单,而且对腰疼有缓解作用。我家如果有人腰疼就会煮这个来吃,效果还是不错滴~

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