银耳: 朵， 莲子: 克， 红枣: 颗， 冰糖: 克， 枸杞: 粒， 百合: 克， 桃胶: 克， 皂角米:
1把要用的材料前一晚准备好、睡前把银耳➕莲子➕百合➕皂角米➕桃胶放在盆里加水泡一夜
2第二天早上把所有材料放入炖锅、炖两个钟、然后放冰糖
3晶莹剔透的银耳羹就做好啦
4满满的胶原蛋白呀！
桃胶可以吃前半小时再放下去炖、不然炖两个钟太烂了
