荔枝百合炒虾仁 0

原料

荔枝: 250g, 鲜基围虾: 250g, 百合: 50g, 蒜末: 3g, 料酒: 3g, 鸡粉: 5g, 生粉: 5g, 盐: 25g, 胡椒粉: 0.5g

步骤

1虾去掉虾头虾壳和虾线。少许盐、料酒、胡椒粉、少许生粉和油抓匀,腌制15分钟.

2鲜荔枝去皮和核,取出荔枝肉,放入淡盐水中浸泡.

3百合掰好洗净;蒜拍碎剁茸备用。

4热锅下油,倒入鲜虾仁过油翻炒至蜷曲变红,盛起待用.

5炒香蒜末,倒入百合、虾仁、荔枝肉快速翻炒片刻.

6加入调味料翻炒均匀,生粉快速勾芡,即可上碟。

小技巧

荔枝去壳和核,取出果肉后,浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞,更可增加食欲。

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