紫菜汤 0

原料

主料:干紫菜25克, 调料:盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克

步骤

1.将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分; 2.把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸; 3.将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,出锅,即可食用。

小技巧

健康提示: 此汤具有化痰软坚,清热利水,补肾养心的功效。

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