剁椒鱼块绿豆饭 0

原料

剁椒: 100g, 大蒜: 6瓣, 鱼肉: 200g, 盐: 1茶匙(5g), 高汤精: 2茶匙(10g), 胡椒粉: 1/2茶匙(3g), 料酒: 1汤匙(15ml), 油: 2汤匙(30ml), 绿豆饭: 1碗

步骤

1鱼肉洗干净切块,大蒜剥皮压碎。

2鱼块上先抹些油,平铺在盘子里,均匀撒上剁椒、盐、高汤精、胡椒粉,倒上料酒。锅中水烧开,把鱼放入锅中蒸15分钟。

3鱼熟以后拿出,把大蒜放在鱼块上,锅中油烧热,浇在大蒜上,然后与绿豆饭放在一起。好啦,可以开吃喽!

小技巧

1、应该直接到市场买新鲜的鱼肉切块,既能保证质量,又省去了让人厌倦的收拾鱼的过程。 2、鱼可以是草鱼、武昌鱼等,但一定要是新鲜的。

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