婴儿辅食-橙汁山药泥 0

原料

橙子: 半个橙子, 山药: 铁棍山药一小截

步骤

1小锅加适量水放一边 山药去皮切小块,迅速放进锅里,因为山药氧化很快,容易变黑,所以要迅速 锅里的水要能漫过所有山药 小锅开中小火加热烧开,保持沸腾5分钟,关火,闷一会 煮山药的时候,把半个橙子用辅食研磨碗的榨汁道具取汁水 捞出煮熟的山药,用研磨碗研磨成泥 把橙汁慢慢倒入山药泥,边倒边搅拌,注意不能倒多了,会稀 基本上已经完成,但是因为有山药的纤维和橙子的囊皮,所以吃上去有杂质,不细腻。 如果家有宝贝不挑食,最后一步可以不做 用滤网将原始状态的橙汁山药泥过滤,除去杂质,剩下的就是绵密的山药泥了

2原始状态

3过滤后

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