清蒸鲩鱼(草鱼) 0

简介

简单方便美味鲜 我和当家的很爱吃的一道菜~~~ 鲩鱼,又叫草鱼,四大家鱼之一,也是我家常吃的鱼之一!
草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;
具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;
主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

原料

鲩鱼一条(500克左右), 红椒 一个(新鲜红椒更好), 姜/ 葱, 料酒, 盐, 蒸鱼豉油(我家当家的口味重我们也一起放了点生抽), 植物油

步骤

1鱼在去鳞去除内脏后洗净,抹干水分(我是让卖家直接杀好的)

2用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面,腌制十分钟

3姜去皮切粗丝,葱切粗丝放入鱼肚子中,入蒸锅大火蒸十分钟(水开后放入开始计时哈!)

4蒸鱼的时候把红椒、葱和葱叶切丝,切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好,样子也会卷起来,也好看些。(我个人不太喜欢卷的也就省了这一步了)

5鱼蒸好后掉去一部分汤汁,将葱丝、红椒丝放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油(盐味重的亲们还可以一起放点生抽)

6将少许植物油倒入锅中烧热,淋在鱼身上即可

小技巧

鱼去腥可以用到姜,料酒等材料,去掉内脏的黑膜也是关键!

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