虾仁炒丝瓜 0

简介

丝瓜,我爱吃,炒菜,滚汤,样样都喜欢。 今天我们换一种方法吃丝瓜,加入虾仁,味道不是一般的好,我家的小朋友可喜欢了。

原料

带棱丝瓜 1条, 草虾 半斤, 姜,蒜,胡椒粉,料酒, 盐,生抽,植物油,, 蛋清,水淀粉,干淀粉

步骤

1新鲜草虾放冰箱冷冻两小时,再去壳去虾线洗净。 再用料酒,少许盐,胡椒粉葱姜腌制10分钟。

2丝瓜去皮洗净,再切片备用。 姜蒜均切片备用。

3把腌制过的虾仁再用清水清洗两遍,然后再用盐,蛋清,生粉抓匀。

4坐锅烧热入适量植物油,先把姜蒜爆香,再入虾仁滑散至变色,入一点点生抽翻炒,马上盛出。

5原锅留底油下丝瓜片翻炒一会儿,加半碗清水,加盐,再加炒好的虾仁,淋入水淀粉勾芡。关火,装盘。

小技巧

新鲜的草虾很难去外壳,一定要放进冰箱冷冻一两个小时以后就很好操作了。

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