菌菇炖鸡汤 0

简介

初冬进补,选择鸡汤,营养价值较高,又很鲜美,加入了几种菌菇,更是鲜上加鲜,最后的枸杞子除了增加营养之外,还能使色彩更漂亮。

原料

本鸡 1只, 火腿 1小块, 鸡腿菇 1个, 金针菇 少许, 小蘑菇 少许, 枸杞 适量, 生姜, 大葱, 小葱, 盐, 胡椒粉

步骤

1本鸡处理干净后待用

2锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香

3接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

4菌菇洗净切段

5枸杞用热水浸泡备用

6本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐

7出锅前加入沥干水分的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可

小技巧

1、事先用油将生姜片和大葱炒后会比较香,炖出来的鸡汤没有腥味,可以先放到普通锅中炒香加水后再转入砂锅中炖煮; 2、炖鸡汤约需要1-2小时,菌菇易熟,只要炖5-10分钟即可,所以放在最后步骤加入; 3、枸杞热水泡发后已经可以直接食用,所以最后出锅前加入增加营养和色彩即可,不用久煮; 4、火腿使汤更浓香,如果没有,可以不放;

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